Haarausfall durch Eisenmangel

Grundlegende Informationen

Wenn es darum geht, dass die Ernährung zu Haarausfall führt, stellt der Eisenmangel sicherlich eine der Hauptursachen dar. Wissenschaftler streiten sich darum, welches Defizit im Allgemeinen, Vitamine, Proteine und/oder Eisenmangel, die grössten Auswirkungen auf das Haarwachstum hat. Eines ist jedoch ziemlich sicher, bei Frauen spielt der Eisenmangel eine übergeordnete Rolle.
 

Eisenmangel wird durch eine Verringerung der roten Blutkörperchen im Organismus verursacht. Darunter „leiden“ vor allem Frauen. Der Grund dafür ist, so wird weitverbreitet angenommen, dass Frauen im Durchschnitt weniger rotes Fleisch essen als Männer. Aber auch die Menstruation, die zu einem grösseren Blutverlust führt, fördert den Eisenmangel und damit den möglichen Haarausfall.

Falls Sie davon ausgehen das Eisenmangel die Ursache für Ihren Haarausfall ist, wird es notwendig sein Ihr Blut entsprechend zu untersuchen. Kontaktieren Sie Ihren Arzt. Dieser wird den Ferritionengehalt Ihres Blutes bestimmen (ein Protein, welches das Eisen im Körper speichert) und kann damit einen möglichen Mangel an Eisen diagnostizieren.

Falls tatsächlich ein Eisenmangel festgestellt wird, lassen Sie sich von Ihrem Arzt betreffend der besten Behandlungsmethode beraten. Die ist allemal besser, als sich umgehend in der Apotheke das teuerste und vermeintlich beste eisenhaltige Präparate zu kaufen.

Zusammenfassung

Eine gesunde Ernährung ist lebensnotwendig. Viele verschiedene Defizite in der Ernährung können zu Haarausfall führen. Eisenmangel ist eine davon. Ein Arztbesuch, um das genaue Defizit abzuklären, ist einer Selbstdiagnostizierung auf jeden Fall vorzuziehen. Es ist eine Geldverschwendung und ist vor allem nutzlos, wenn man zum Beispiel B Vitamine zu sich nimmt, aber eigentlich unter einem Eisenmangel leidet, welcher den Haarausfall verursacht. Umgekehrt gilt selbstverständlich genau dasselbe.