Haarausfall während der Stillzeit und Schwangerschaft

Grundlagen

Sie waren schwanger und stellen nun einen vermehrten Haarausfall fest? Da Sie ihrem Kleinen noch die Brust geben, haben Sie einen Zusammenhang zu diesem plötzlichen Auftreten von Haarausfall und dem Stillen hergestellt. Dies ist nur natürlich und nachvollziehbar.
 

Daher vorab eine wichtige Feststellung, Haarausfall während der Stillzeit, hängt mit Ihrer Schwangerschaft zusammen und nicht mit der Tatsache, das Sie stillen. Das heisst,  diese Erscheinung steht in einem direkten Zusammenhang mit Ihrer Schwangerschaft hat aber nichts mit dem Stillen an sich zu tun.

Ursachen

Ungefähr 90% unserer Haare sind stetig am wachsen während dessen sich ca. 10% in der sogenannten Ruhephase befinden. Nach 3 bis 4 Monaten fallen die Haare, die sich in der Ruhephase befanden aus. An ihrer Stelle wachsen dann neue Haare nach.

Dieser Vorgang ist absolut natürlich und man spricht dabei vom normalen diffusen Haarausfall. Bei bis zu 50% aller Frauen tritt diese Art des Haarausfalls einen bis fünf Monate nach der Schwangerschaft auf. Wie viele der körperlichen Veränderungen, die eine Frau während und nach einer Schwangerschaft durchläuft, legt sich diese Erscheinung auch wieder.

In den meisten Fällen tritt der obengenannte Haarausfall ungefähr 3 Monate nach der Geburt auf. Der Anstieg des Hormonspiegels während der Schwangerschaft verhinderte, dass der normale zyklische Verlust der Haare fortgesetzt werden konnte. Das heisst, vielfach besitzt man unbemerkterweise nach der Schwangerschaft mehr Haare als üblich.

Nach der Geburt sinkt der Hormonspiegel auf seinen normalen Level zurück. Dies hat zur Folge, dass der normale Haarzyklus wieder „Einzug“ hält. Nun verliert man seine Haare wieder genauso wie vor der Schwangerschaft. Zusätzlich aber verliert man auch noch jene Haare, die durch die Schwangerschaft „verspätet“ dran sind. Geschieht dies in einer sehr kurzen Zeit, kann es einem tatsächlich vorkommen, als ob man nun tatsächlich auf dem Weg zur Kahlköpfigkeit ist.

Bis zu 60% aller Haare können nach der Schwangerschaft gleichzeitig in die Ruhephase eintreten wir erinnern uns normal sind 10%) um dann ca. 3 bis 4 Monate später auszufallen.

Zur Beruhigung – in den allermeisten Fällen ist dies absolut normal und vorübergehend. Innerhalb von sechs bis zwölf Monaten sollte alles wieder beim Alten sein.

Haarausfall während der Schwangerschaft

Wie oben erläutert, tritt vermehrter Haarverlust meistens erst nach der Schwangerschaft auf. Dieser Haarausfall ist hormonell bedingt und vorübergehend. Bemerkt man eine Abnormalität bereits während der Schwangerschaft, hat dies meistens andere Ursachen, wie zum Beispiel ein Schwangerschaft bedingter Mangel an Vitaminen und Mineralien.

Behandlung

Eigentlich muss man sich keine grösseren Gedanken dazu machen, da wie gesagt, die Sache sich von selbst erledigen wird. Aber eine sorgfältige Haarpflege (Shampoos mit Biotin oder Ähnlichem), das tragen von offenen Frisuren (sehen Sie auch Traction alopecia) und eine ausgewogene und gesunde Ernährung, kann helfen den Haarausfall zu mildern.